Meteen naar de inhoud
eSoulbikeeSoulbike
U kunt uw levensstijl verbeteren door op een elektrische fiets te rijden

U kunt uw levensstijl verbeteren door op een elektrische fiets te rijden

Hoe lang is het geleden dat je een heldere blauwe lucht hebt gezien; weelderige groene parken; zomeravonturen door gewoon op een ESOULBIKE elektrische fiets te rijden: genoeg om iedereen op twee wielen te krijgen. Maar voor het geval je wat meer overtuigingskracht nodig hebt, dit is waarom het rijden op een e-bike je leven zal verbeteren.

E-BIKES EN DAGELIJKS LEVEN

Traditionele fietsen kunnen moeilijk zijn voor mensen met verschillende rijvaardigheden, dus e-bikes maken het voor verschillende mensen mogelijk om te fietsen, vooral mensen met ernstige ziekten of hartproblemen, maar die in het weekend of op vakantie met hun gezin willen fietsen. Daarnaast zijn e-bikes populair bij ouderen omdat ze nu tientallen jaren langer kunnen fietsen dan vorige generaties en omdat de verschillende soorten e-bikes voor hen veiliger en gemakkelijker te rijden zijn. Met de vergrijzingscrisis in deze wereld worden dagelijkse uitstapjes voor ouderen sterk beperkt wanneer familieleden niet de hele dag bij hen kunnen zijn. Maar met een lichtgewicht en eenvoudige elektrische fiets kunnen deze senioren ook uitstappen en doorgaan met sporten, wat een deel van de last van andere gezinsleden zal verlichten en hen gemoedsrust zal geven.

E-bike-tochten met vrienden zorgen ervoor dat iedereen zich comfortabel, ontspannen en dichter bij de natuur voelt, wat ook een ander gevoel kan geven aan het drukke werk. Met het lichtgewicht ontwerp van de elektromotor kunnen mensen in minder tijd een korte reis of een reis iets verder weg plannen met familie, vrienden of collega's.

Laten we eens nadenken over hoe gelukkig uw gezin zou zijn als u voor een elektrische fiets zou kiezen. Je zou uitstapjes met hen kunnen plannen en de zorg voor ouderen zou minder stressvol zijn.

E-FIETSEN EN GEZONDHEID

De extra aandrijving van de elektromotor van een e-bike maakt het rijden gemakkelijk, wat voor veel mensen met een slechte gezondheidstoestand gemak brengt. Met hogere fietssnelheden, meer motorenergie en langere rijtijden dan conventionele fietsen, hebben e-bikes ook het potentieel om dezelfde gezondheidsvoordelen te bieden.

Het uitoefenen van Bregen Fzalving

"Een paar keer per week op een elektrische fiets rijden kan de hersenfunctie verbeteren bij volwassenen van 50 jaar en ouder, waardoor het risico op de ziekte van Alzheimer, vasculaire dementie en andere leeftijdsgebonden neurodegeneratieve aandoeningen mogelijk wordt verminderd, volgens een nieuw rapport van de in het VK gevestigde cycleBOOM projecten."

"De studie 'The impact of cycling on cognitive function and well-being bij oudere mensen', gepubliceerd door cycleBOOM in februari 2019, suggereert dat goed bewegen in de buitenlucht niet inspannend hoeft te zijn. Een 60-jarige hoeft dat niet te hebben. intensief hardlopen om haar hersengezondheid te verbeteren. In feite zal het rijden op een elektrische fiets voor recreatie of basisvervoer de hersenfunctie verbeteren."

"Het is bemoedigend dat deze studie aantoont dat de cognitieve functie (met name wat we executieve functies en verwerkingssnelheid noemen) bij oudere volwassenen kan worden verbeterd door in een natuurlijke of stedelijke omgeving te fietsen, zelfs op een elektrisch ondersteunde e-bike, ' studie co-auteur Louise Ann Dr. Leyland zei, "volgens het gepubliceerde EVELO-rapport.

Verbeter uw hartgezondheid

Verschillende onderzoeken hebben een verband aangetoond tussen fietsen en een betere gezondheid van het hart.

Zo vonden onderzoekers van de Universiteit van Glasgow in 2017 na een vijf jaar durend onderzoek onder 264,337 mensen een verband tussen fietsen naar het werk en een verminderd risico op vroegtijdig overlijden. Het is zelfs aangetoond dat fietsen van ongeveer 30 mijl per week het risico op hartaandoeningen aanzienlijk vermindert.

"Volledig of gedeeltelijk fietsen naar het werk was geassocieerd met een significant lager risico op nadelige gezondheidsuitkomsten. Dr. Jason Gill van het Institute of Cardiovascular and Medical Sciences zei: in een artikel in Cycling Weekly.

Als men ervan uitgaat dat regelmatig fietsen of e-biken (misschien 30 mijl per week) vergelijkbaar is met woon-werkverkeer met de fiets, dan kan regelmatig fietsen (met of zonder werk) de gezondheid van het hart in het bijzonder en de algehele gezondheid in het algemeen helpen verbeteren.

Ten slotte meldt UPMC Pinnacle dat "gewone fietsers 15% minder hartaanvallen hebben dan niet-fietsers. Zelfs een kleine hoeveelheid actieve tijd wordt geassocieerd met een lagere incidentie van hartaandoeningen."

Verlies gewicht

Fietsen helpt ons om heel goed vet te verbranden. Als u elke dag op een elektrische fiets van ESOULBIKE rijdt, verbrandt u niet alleen calorieën, maar bouwt u ook effectief spieren op. Fietsen is een van de beste oefeningen om calorieën te verbranden en als je tijdens je reis veel heuvelachtige stukken beklimt, verbrand je meer energie en verbrand je uiteindelijk meer vet dan normaal.

Als je besluit om je gewicht te beheersen zonder jezelf te veel druk op te leggen, dan is het de beste keuze om op een elektrische fiets te stappen, omdat het je zal helpen overtollig vet te verliezen en je spiermassa intact te houden. U moet er alleen voor zorgen dat het model of de snelheidsinstelling die u gebruikt geschikt is voor uw leeftijd en huidige fysieke conditie.

Als u een grote verandering in hartslag opmerkt of als uw benen zwaar aanvoelen tijdens het rijden, vertraag dan totdat alles weer normaal is. Als u dit niet doet, kan dit leiden tot verschillende gezondheidsproblemen zoals kortademigheid en duizeligheid! Als je deze bijwerkingen kunt voorkomen door een beetje te vertragen voordat ze optreden, denk ik dat het het overwegen waard is. In het begin langzaam rijden betekent minder kans op het ervaren van deze symptomen!

Verbeter de geestelijke gezondheid

Regelmatige lichaamsbeweging, zoals buitenactiviteiten zoals fietsen op een elektrische fiets, kan de slaapkwaliteit helpen verbeteren en slapeloosheid tegengaan. Regelmatige lichaamsbeweging helpt ons om sneller in slaap te vallen dan degenen die zitten. Mensen die regelmatig sporten, worden ook minder vaak 's nachts wakker dan mensen die dat niet doen. Bovendien klagen we meer over slaapproblemen als we minder bewegen.

E-BIKES EN PENDELEN

Als je op zoek bent naar een gezond en handig alternatief voor woon-werkverkeer, dan is een e-bike zeker een bijzondere optie. Vergeleken met de traditionele fiets en het openbaar vervoer is woon-werkverkeer met de e-bike veel goedkoper dan de auto of het openbaar vervoer en is het qua snelheid veel sneller dan de traditionele fiets.

We weten dat regelmatige lichaamsbeweging ons helpt te ontspannen en zo stress en depressie te verminderen. Als je elke dag een e-bike gebruikt, heb je waarschijnlijk een lager sterftecijfer in vergelijking met mensen die niet fietsen, ongeacht hun andere fysieke activiteit. E-bikes spelen immers een belangrijke rol bij het verbeteren van ons algehele welzijn.

In tegenstelling tot een zittende levensstijl, kunnen rijders tijdens hun woon-werkverkeer in beweging blijven, maar met behulp van de elektrische boost van de e-bike-motor kunnen rijders nog steeds verfrist en ontspannen op hun bestemming aankomen. Hierdoor gaan we niet zwetend en hijgend naar het werk.

Dankzij de elektrische motorondersteuning kunnen forenzen met minder inspanning langere afstanden afleggen dan met een conventionele fiets, zodat je met een e-bike een groter bereik kunt bereiken als je daarvoor kiest.

Dankzij het bijzondere ontwerp zult u versteld staan ​​hoe gemakkelijk en handig parkeren wordt! Ten eerste hoef je niet meer om de parkeerplaats heen om een ​​plekje te vinden of te betalen. Ten tweede kun je je e-bike gewoon op slot doen en naar je kantoor gaan, wat je ook nog eens tijd bespaart. Een ander duidelijk voordeel van het gebruik van een e-bike voor woon-werkverkeer is het kostenvoordeel op de lange termijn ten opzichte van het openbaar vervoer of het onderhoud van een privéauto. Zo bespaart woon-werkverkeer met de e-bike zowel tijd als geld.

CONCLUSIE

Misschien merk je, als je eenmaal een e-bike hebt, langzaamaan de vele veranderingen die het met zich meebrengt, waaronder veranderingen in je lichaam, verbeterde familierelaties en een verandering in je werkstatus.

laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd..

Winkelmand 0

Uw winkelmand is momenteel leeg.

Begin met winkelen